נקניקיה על מקל

19021579_1461905787163843_272074770_n  19021501_1461905970497158_1469787742_n

תכינו את עצמכם לשחיתות טבעונית מטורפת!!!

נקניקיה על מקל נפוצה מאוד בארה"ב ולרוב מייצגת אצלם את יום העצמאות (4 ביולי!), אבל גם אצלנו אוהבים נקניקיות, לא? ואם הן גם מצופות ומטוגנות, אז בכלל טוב 🙂 אפשר להכין את המתכון בל"ג בעומר, יום העצמאות או אפילו ביום הולדת! הילדים ממש נהנו!

הנקניקיות הוזמנו מהאתר של מנדי- טבעונות עד הבית והגיעו עד פתח ביתי עם שליח חביב וחייכן 🙂 הנקניקיות מגיעות קפואות. באתר של מנדי תמצאו מגוון רב של מטעמים טבעונים, ממליצה לכם לא לפספס 🙂

להמשיך לקרוא

מודעות פרסומת
פורסם בקטגוריה חגים, יום העצמאות, מתכונים לילדים, מתכונים מהירים, שונות | עם התגים , , , , , , , | כתיבת תגובה

פסטה ברוטב מחבואים

16683115_1343990465622043_244218844_n  16652789_1343989755622114_1146510586_n

ילדים יכולים להיות מאוד בררנים באוכל. אחד אוהב רק פסטה בלי כלום, השני לא מוכן שהסלט יגע באורז, השלישי מוכן לאכול רק בעמידה והרביעי כבר יומיים חי על אנרגיית שמש ובמבה… 😀

אחת הדרכים להוסיף מרכיבים עם ערך תזונתי לאוכל של הקטנטנים, היא פשוט להחביא אותם. למשל, אם הבת שלי אוהבת לשתות שייקים אז זה המקום להכניס אגוזים, זרעי צ'יה, חסה…. כל מה שהיא לא מוכנה לאכול בצורתו הגולמית 🙂

להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה ירקות, מתכוני חורף, מתכונים בריאים, מתכונים מהירים, עיקריות, שונות | עם התגים , , , , , , , , , , | 2 תגובות

קציצות בטטה וקינואה

17125301_1365507690136987_1462936002_n  17124875_1365508070136949_1135151304_n

הופתעתי מאוד כשהבן שלי טרף את הקציצות האלה.. בכל זאת, קינואה ובטטה זה לאו דווקא מזון מועדף על ילדים 🙂 מסתבר שתבלין הקארי שהוספתי לקציצות סיקרן אותו והיה לו מאוד טעים, כל כך טעים שהוא ביקש שאכין אותן שוב!!! אז הפעם גם צילמתי עבורכם את אופן ההכנה, כדי שתהנו גם אתם מכל הטוב הזה שיש לאמא טבע להציע לנו 🙂 חפירה קטנה ונתחיל במתכון….

למה כדאי לשלב קינואה בתפריט שלנו?

להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מתכוני חורף, מתכונים בריאים, מתכונים לילדים, קציצות ולביבות, שונות | עם התגים , , , , , , | 4 תגובות

פאי תפוחים לעצלנים

img_4314

אני ממש אוהבת מתכונים מהירים. במיוחד כאלה שיוצאים טעימים ודורשים ממני מינימום מאמץ חחחח 🙂

את הפאי הזה אני מכינה מלא, במיוחד כשאני מבשלת הרבה ופחות נשאר לי כח להשקיע בקינוח מסובך… זה כזה מתכון פשוט שזה אפילו קצת מביך לקרוא לזה מתכון 0_0

לפאי הזה אני משתמשת בבצק פריך קנוי של מעדנות (הוא טבעוני, ערכתי בירור של כל הרכיבים ישירות מול היצרן), הבצק שלהם באמת טעים מאוד. מי שלא מעוניין להשתמש בבצק קנוי, כמובן יכול להכין בצק לבד, הנה לינק לאחלה מתכון, אבל אם אתם בוחרים להכין את הבצק לבד אז אתם כבר לא נחשבים עצלנים! 🙂  #רק_אומרת

להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה ט"ו בשבט, מאפים, מתכונים מהירים, עוגות, קינוחים, שבועות, שונות | עם התגים , , , , , , , , , , | כתיבת תגובה

פרדס לט"ו בשבט

16521892_1338314879522935_708673738_n  16506925_1338315446189545_1853835107_n

בכל שנה בט"ו בשבט אני מתנדבת להביא את העוגה החגיגית לכיתות של הילדים. ט"ו בשבט הוא חג מהמם, מושתת על אכילת פירות ואין בו מנהגים שכוללים אכילת בעלי חיים… חג טבעוני ומגניב 🙂

בשנה שעברה הכנתי לכל ילד מאפינס שקדייה והיתה כזו התלהבות שלא היה מצב שהשנה אשלח עוגת שוקולד "פשוטה"… אז שברתי את הראש! מה להכין?? את הרעיון לפרדס קיבלתי מתמונה בפינטרסט והחלטתי לנסות ולשחק עם המתכון. רציתי שהכל יהיה אכיל, לכן את בסיס העץ הכנתי בתוך גביעי גלידה, כמו במתכון לעוגה בגביע.

להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה חגים, ט"ו בשבט, מתכונים לילדים, עוגות, קינוחים, שונות | עם התגים , , , , , , , , , | 2 תגובות

עוגה בגביע

16507692_1338311519523271_1173849009_n    16522678_1338311466189943_1612714974_n

הילדים משוגעים על גלידה ומשוגעים על עוגות, אז למה לא לשלב בין השניים? 🙂

זה מתכון פשוט ממש, קל להכנה ומהיר. עם זאת הוא מרשים ומיוחד והילדים מאוד נהנו.

להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מתכונים לילדים, מתכונים מהירים, עוגות, קינוחים, שונות | עם התגים , , , , , | כתיבת תגובה

שניצל סויה

15841378_1306566252697798_1649249515_n   15840931_1306566479364442_2006313804_n

שניצלים!!! וואו איך אוהבים אצלי שניצלים… לא משנה להם אם זה סייטן, פטריה, טופו , תירס או אפילו קרטון!!!! חחחח (#לא_באמת) 🙂 העיקר שזה יהיה מצופה בפירורי לחם! ואם זה מטוגן אז בכללללל XD

עשיתי ניסיון וחלק מהשניצלים אפיתי, התוצאה פחות טעימה אבל עדיין סבבה. לעומת שניצל טופו שאני אופה תמיד, במקרה הזה מטוגן יותר טעים באופן משמעותי לדעתי. הילדים אמרו שטעים! אז לשיקולכם. שווה לנסות גם וגם ואז להחליט.

להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מתכוני חורף, מתכונים בריאים, מתכונים לילדים, מתכונים מהירים, עיקריות, שונות | עם התגים , , , , | כתיבת תגובה

מרק כתום בניחוח קוקוס משגע

15682667_1297493050271785_932923173_n    15592289_1297494843604939_448942948_n

בחוץ גשם, רוח, קור… אז בואו נתפנק במרק עשיר, סמיך, טעים ומהיר הכנה! מרק כתום בניחוח קוקוסי משגע עם נגיעונת של קארי… ת- ע- נ- ו- ג !

ירקות כתומים מכילים ויטמינים רבים כמו: בטא קרוטן (הגוף ממיר אותו לויטמין A שמסייע במניעת מחלות לב וסרטן), ליקופן, אשלגן, ויטמין סי וערכים תזונתיים נוספים. הם מנמיכים רמות כולסטרול ולחץ דם, מעודדים יצירת קולגן, תומכים בבריאות המפרקים, עוזרים בבניית עצמות חזקות ועוד המון דברים טובים….

הוספתי למרק גם עדשים כתומות שהן לא רק נהדרות בטעמן, הן גם מקור טוב לפחמימות ולחלבון. חצי כוס עדשים אדומות מספקת לגוף תשעה גרם חלבון, ומכילה גם ברזל, זרחן, אבץ, מגנזיום, אשלגן, סידן, ויטמין B וניאצין. הן גם עשירות מאוד בחומצה פולית ובסיבים תזונתיים.

להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה ירקות, ללא גלוטן, מנות ראשונות, מרקים, מתכוני חורף, מתכונים בריאים, מתכונים לילדים, מתכונים מהירים | עם התגים , , , , , , , , , , | כתיבת תגובה

מרק פטריות וגריסי פנינה

15497662_1284352814919142_89278887_n

החורף התעכב לו אבל נראה שסוף סוף הוא כאן… גשם, רוחות וצניחת טמפרטורות עושות לי ישר חשק למרק מפנק ומחמם 🙂

הבן שלי לא מוכן לאכול מרקים, מלבד מרק פטריות! אני מאוד אוהבת מרקים סמיכים ועשירים אז הוספתי למרק גריסי פנינה. שילוב מעולה. לפעמים אני משלבת ירקות במרק, הפעם הוא ביקש שלא.

להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה ירקות, מנות ראשונות, מרקים, מתכוני חורף, מתכונים מהירים, שונות | עם התגים , , , | כתיבת תגובה

שעועית רחבה מוקפצת עם פטריות ושומשום

15207790_1262382603782830_1645735668_n  15211614_1262383987116025_345777367_n

לפני שבוע החלטתי לעשות משלוח מהסופר. מזג האוויר הנוראי הזה ממש לא עשה לי חשק לצאת מהבית, אז החלטתי פשוט לעשות את הקניות שלי בעודי רובצת על הספה, דרך המחשב. אני לא עושה את זה הרבה, כי אני אוהבת לבחור את המוצרים בעצמי, אבל מדי פעם אני מזמינה אונליין ולרוב מאוד מרוצה.

להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה ירקות, ללא גלוטן, מנות ראשונות, מתכוני חורף, מתכונים בריאים, מתכונים מהירים, סלטים, שונות | עם התגים , , , , , , , , | 2 תגובות