ארוחת ארבע

13014879_1096437447044014_1837635315_n

 

אחר הצהריים, הילדים אוכלים בעיקר פירות. תומר, הגדול, אוהב מאוד לשלב אגוזים. הפירות היחידים שהוא מוכן לאכול הם תפוח, ענבים, מיץ תפוזים (תפוז לא אבל מיץ תפוזים כן חחח), אז אין כאן הרבה גיוון… עובדים עם מה שיש 🙂

מאיה מאוד אוהבת פירות ומכל הסוגים לכן איו איתה בעיה בעניין. היא לא אוהבת אגוזים ולכן לרוב אני מכניסה לה אותם לשייק פירות. היא מנשנשת פירות וירקות באופן חופשי בכל מהלך אחר הצהריים.

ברוב ימות השבוע הילדים אוכלים פירות. בערך פעם בשבוע אני מרשה לבחור משהו אחר ומדי פעם אפילו חטיף מלוח כגון- במבה, תפוצ'יפס וכדומה. לאלבום מוצרים טבעוניים – מוזמנים ללחוץ כאן!

חלק מהדוגמאות שהעליתי בארוחות הבוקר הילדים אוכלים לפעמים אחה"צ, למשל קרקרים עם  ממרח קשיו שקדים או פרוסת עוגה וכד'.

הנה מספר דוגמאות לארוחות ביניים (מצטערת שאין מגוון גדול, זה מה שאוכלים אצלי… אבל זה יתן לכם רעיונות)  –

שייק פירות במגוון שילובים – לרוב אני מוסיפה לשייק זרעי צ'יה ואגוזים

12966763_1088542591166833_1750636154_n   12966751_1088525777835181_1396884076_n 12939670_1088542431166849_1464631382_n   12825179_1064818863539206_1899706g52_n

צפו במאיה מכינה שייק! קישור לסרטון 

14341770_1192523194102105_78807729_n

שייק בננה אננס משגע

13020331_1096120913742334_1398122742_n

גלידות פירות

13285864_1115902458430846_129443144_n

אדממה (פולי סויה) זה נשנוש מעולה ובריא!

12966248_1088525794501846_1778112938_n

 

פירות ואגוזים

12966521_1088542074500218_860495232_n   12825175_1065678210119938_1418566700_n 13046174_1096120867075672_942874373_n   12243950_1065678220119937_1162985040_n

 

מיץ תפוגזר

13020083_1096122347075524_1328263543_n

 

 

חטיפי דגנים למיניהם

12767268_1060313643989728_2099431307_n    11214084_922717041082723_2028152458501480984_n 10361598_937589499595477_9130176325201848942_n

 

מעדנים בשלל טעמים, למשל-

hlc61pos5ytmzukae6h0     1385477302סויה

b-geli

 

פריכיות עם שוקולד פרווה / פריכיות בטעמים שונים

11880626_969622313058862_2444607444962604360_n   010393

משקה סויה

15218303_1263111053709985_481929778_n

קרקרים וכדור תמרים

15209222_1263111020376655_803838946_n

 

 

מודעות פרסומת

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

תמונת גוגל פלוס

אתה מגיב באמצעות חשבון Google+ שלך. לצאת מהמערכת / לשנות )

מתחבר ל-%s