פטריות פורטבלו וגזר מוקפצים בטריאקי

1488019_689938497693913_1566415773_n

 

פטריות הן חומר גלם אדיר! אפשר לעשות איתן מלא מלא דברים ושילובן בדרך כלל משדרג את המתכון פי כמה וכמה… הבן שלי ממש אוהב אותן 🙂

אז פה המתכון ממש פשוט, זו דוגמא לארוחת צהריים קלה, טבעונית ופשוטה. אפשר לשלב כמובן ירקות אחרים, אפשר להוסיף קוביות טופו בשביל החלבון… האפשרויות בלתי מוגבלות!

אין פה ממש מתכון- חתכתי גזר אותו ריככתי בווק עם קצת מים, הוספתי פטריות פרוסות והמשכתי לרכך. כשהכל יחסית רך הוספתי כף שמן זית ושלוש כפות טריאקי ופשוט עירבבתי הכל ביחד.

מזגתי מעל אורז לבן. יצא טעים מאוד 🙂 סליחה על התמונה הלא מוצלחת…. לא היה לי בלוג בזמנו חחחח

לפעמים צריך ארוחות מהירות כאלה, לא בכל יום יש לנו זמן וכח להשקיע מעבר לזה…

 

 

מודעות פרסומת
פוסט זה פורסם בקטגוריה ירקות, ללא גלוטן, מנות ראשונות, מתכוני חורף, מתכונים בריאים, מתכונים לילדים, עיקריות, עם התגים , , , , , , , , , , , , , . אפשר להגיע ישירות לפוסט זה עם קישור ישיר.

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל פלוס

אתה מגיב באמצעות חשבון Google+ שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s