קטגוריה: שבועות

קציצות עדשים מונבטות וירקות

     למתכון הזה השתמשתי בעדשים מונבטות. למידע על הנבטה, ליחצו על הלינק. הדרך הכי טובה עבורי לתת לבן שלי ירק הוא בקציצות. הוא לא אכלן גדול של ירקות (או טחינה), עושה טובה שאוכל 3 עגבניות שרי ומלפפון בארוחת ערב… מדי … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה ירקות, ללא גלוטן, מתכוני חורף, מתכונים בריאים, מתכונים לילדים, עיקריות, פסח, קציצות ולביבות, ראש השנה, שבועות | עם התגים , , , , , , , , , , , , , , , | 10 תגובות

פשטידת תירס טבעונית

       הפשטידה הזו נהדרת! לקחו לי כמה נסיונות עד שהגעתי לדבר המהמם הזה, אבל היה שווה. הילדים שלי מתים על פשטידת תירס אז הם נהנו מהדרך למתכון הזה, מלא טעימות ושינויים חחח 🙂 המתכון קל מאוד להכנה, ידידותי … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה חגים, ירקות, מנות ראשונות, מתכוני חורף, מתכונים בריאים, מתכונים לילדים, מתכונים מהירים, פשטידות, שבועות | עם התגים , , , , , , , , , | כתיבת תגובה

מאפינס תותים ושוקולד לבן

     חג אהבה שמח ♥ את המאפינס המהממים האלה לא חייבים להכין רק בחג האהבה, הם מתאימים לכל השנה! אבל בחג האהבה מוטיב השוקולד והתותים חזק מהרגיל, לכן הם יתאימו מאוד 🙂

פורסם בקטגוריה חגים, ט"ו בשבט, מאפינס, עוגיות, קינוחים, שבועות, שונות | עם התגים , , , , , , , , | כתיבת תגובה

קציצות אפונה

     קציצות אפונה נימוחות, רכות וטעימות. הולכות נהדר עם טחינה או בפיתה… יאם!

פורסם בקטגוריה ירקות, מתכוני חורף, מתכונים בריאים, מתכונים לילדים, עיקריות, פסח, קציצות ולביבות, ראש השנה, שבועות | עם התגים , , , , , , , , , , , | 8 תגובות

קציצות תרד וחומוס

       קציצות ירוקות ומדהימות 🙂 קלות להכנה, בריאות וטעימות. התרד מכיל כמות גבוהה של ויטמינים ביניהם: ויטמין K, A, C, E, הוא עשיר באבץ, חומצה פולית, סיבים תזונתיים, ונוגדי חמצון. גרגרי החומוס עתירים בחלבון, סיבים תזונתיים, חומצה פולית, ברזל, … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה ירקות, ללא גלוטן, מתכוני חורף, מתכונים בריאים, מתכונים לילדים, מתכונים מהירים, עיקריות, פסח, קציצות ולביבות, ראש השנה, שבועות | עם התגים , , , , , , , , , , , , | 4 תגובות

מלבי קוקוס

     מלבי הוא בעצם סחלב קר… פודינג משגע עם ניחוח של מי ורדים וקוקוס… מושלם 🙂 מי שאוהב מלבי דליל יותר, כדאי שיפחית מעט מהקורנפלור. אני אוהבת מלבי מוצק שעומד יציב. זה קינוח שמתאים מאוד לראש השנה ולכן עיטרתי ברימונים. … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה חגים, ללא גלוטן, מתכוני חורף, מתכונים לילדים, פסח, קינוחים, ראש השנה, שבועות | עם התגים , , , , , , , , , | כתיבת תגובה

קציצות עדשים כתומות (ללא גלוטן)

         עדשים כתומות/אדומות הן לא רק נהדרות בטעמן, הן גם מקור טוב לפחמימות ולחלבון. חצי כוס עדשים אדומות מספקת לגוף תשעה גרם חלבון, ומכילה גם ברזל, זרחן, אבץ, מגנזיום, אשלגן, סידן, ויטמין B וניאצין. הן גם עשירות … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה ירקות, ללא גלוטן, מנות ראשונות, מתכוני חורף, מתכונים בריאים, מתכונים לילדים, מתכונים מהירים, עיקריות, פסח, קציצות ולביבות, ראש השנה, שבועות | עם התגים , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 10 תגובות

מאפה בצק פילו במילוי תפוחים וקינמון

     מאפה פשוט להכנה וטעים מאוד, מתאים מאוד לחגים, הכנתי אותו בראש השנה והוא השתלב נהדר! גם בצק קראנצ'י, גם תפוחים מקורמלים… תענוג…

פורסם בקטגוריה חגים, ט"ו בשבט, מאפים, מנות ראשונות, מתכוני חורף, מתכונים בריאים, מתכונים לילדים, מתכונים מהירים, עוגיות, קינוחים, ראש השנה, שבועות | עם התגים , , , , , , , , , , , , , , | כתיבת תגובה

מק' אנד צ'יז טבעוני :)

      כבר המון המון זמן הבן שלי מבקש ממני להכין את המנה הזו… מקרוני אנד צ'יז… לא יודעת איפה הוא ראה את זה בכלל אבל הוא לוחץ חחחח… הוא ידוע כאוהב גבינות (טבעוניות) ופסטה, אז שילוב של השניים … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה חגים, מאפים, מתכוני חורף, מתכונים לילדים, מתכונים מהירים, עיקריות, פשטידות, שבועות | עם התגים , , , , , , , , , , , | כתיבת תגובה

חלב שקדים

חלב שקדים (או משקה שקדים, למי שמפריע השם "חלב") הוא קל מאוד להכנה וטעים ביותר 🙂 מחקרים אפידמיולוגיים מראים כי צריכת 150 גר` אגוזים בשבוע קשורה להפחתה של 30-50% במחלות לב. השקדים עשירים בעיקר בסידן לכן, מצויינים לאוסטאופרוזיס גם בצורת … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה חגים, ט"ו בשבט, ללא גלוטן, מתכונים בריאים, מתכונים לילדים, מתכונים מהירים, רואו פוד raw food, שבועות, שונות | עם התגים , , , , , , , | כתיבת תגובה