קטגוריה: מנות ראשונות

פשטידת תירס טבעונית

       הפשטידה הזו נהדרת! לקחו לי כמה נסיונות עד שהגעתי לדבר המהמם הזה, אבל היה שווה. הילדים שלי מתים על פשטידת תירס אז הם נהנו מהדרך למתכון הזה, מלא טעימות ושינויים חחח 🙂 המתכון קל מאוד להכנה, ידידותי … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה חגים, ירקות, מנות ראשונות, מתכוני חורף, מתכונים בריאים, מתכונים לילדים, מתכונים מהירים, פשטידות, שבועות | עם התגים , , , , , , , , , | כתיבת תגובה

מרק אפונה

      בחורף אנחנו אוהבים לאכול מרקים, כל פעם אני מכינה מרק אחר. זה קל להכנה, מהיר, זמין, בריא… אז למה לא, בעצם? 🙂

פורסם בקטגוריה ירקות, ללא גלוטן, מנות ראשונות, מרקים, מתכוני חורף, מתכונים בריאים, מתכונים לילדים, עיקריות, פסח, ראש השנה | עם התגים , , , , , , , , | כתיבת תגובה

לחמניות המבורגר טבעוניות

את המתכון הזה אני מכינה תמיד וכל פעם מתמוגגים מחדש!! בשבוע שעבר הכנתי המבורגר עדשים ופטריות שיצא להיט (למתכון להמבורגר ליחצו כאן ), הייתי חייבת לשדך אותו ללחמניות האלה 🙂

פורסם בקטגוריה יום העצמאות, לחם, מאפים, מנות ראשונות, מתכוני חורף, מתכונים לילדים | עם התגים , , , , , , , , , , , , , , , | 4 תגובות

מקושקשת טופו

הבן שלי אף פעם לא אהב ביצים. כשהיינו אוכלי כל, הייתי מתוסכלת נורא מזה שהבן שלי לא אוכל ביצה כי הייתי בטוחה שזה בריא לו… כמובן שאין בזה שום דבר מן האמת… ממליצה לצפות בד"ר גרגר מדבר על ביצים.  כשהחלטנו שאנחנו … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה ירקות, ללא גלוטן, מנות ראשונות, מתכוני חורף, מתכונים בריאים, מתכונים לילדים, מתכונים מהירים, סלטים | עם התגים , , , , , , , , , , , , , | כתיבת תגובה

קציצות עדשים כתומות (ללא גלוטן)

         עדשים כתומות/אדומות הן לא רק נהדרות בטעמן, הן גם מקור טוב לפחמימות ולחלבון. חצי כוס עדשים אדומות מספקת לגוף תשעה גרם חלבון, ומכילה גם ברזל, זרחן, אבץ, מגנזיום, אשלגן, סידן, ויטמין B וניאצין. הן גם עשירות … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה ירקות, ללא גלוטן, מנות ראשונות, מתכוני חורף, מתכונים בריאים, מתכונים לילדים, מתכונים מהירים, עיקריות, פסח, קציצות ולביבות, ראש השנה, שבועות | עם התגים , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 10 תגובות

מאפה בצק פילו במילוי תפוחים וקינמון

     מאפה פשוט להכנה וטעים מאוד, מתאים מאוד לחגים, הכנתי אותו בראש השנה והוא השתלב נהדר! גם בצק קראנצ'י, גם תפוחים מקורמלים… תענוג…

פורסם בקטגוריה חגים, ט"ו בשבט, מאפים, מנות ראשונות, מתכוני חורף, מתכונים בריאים, מתכונים לילדים, מתכונים מהירים, עוגיות, קינוחים, ראש השנה, שבועות | עם התגים , , , , , , , , , , , , , , | כתיבת תגובה

קיש בטטה טבעוני

       המתכון הזה אהוב עליי מאוד, לא רק בגלל הפשטות שלו אלא גם בגלל שניתן לשחק עם הירק שאנחנו משתמשים ולגוון לנו את הקיש.. אפשר כמובן גם לערבב ירקות. המתכון בריא, פשוט ומהיר להכנה, מתאים מאוד לחגים! אם … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה חגים, חנוכה, ט"ו בשבט, ירקות, לחם, מאפים, מנות ראשונות, מתכוני חורף, מתכונים בריאים, מתכונים לילדים, מתכונים מהירים, עיקריות, פורים, פשטידות, ראש השנה, שבועות, שונות | עם התגים , , , , , , , , , , , , , , , , | 2 תגובות

שניצלוני טופו (או: טופוניצל!)

       הילדים שלי (כמו רוב הילדים) מתים על שניצל… בכל הסוגים, בכל המרקמים ובכל הגדלים… אבל, שניצל הטופו חביב עליהם במיוחד, אולי בגלל רכותו וספיחת הטעמים המוצלחת שלו. כשהיו יותר קטנים היו קופצים מהתלהבות כשהיו רואים אותי מכינה את … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה חגים, מנות ראשונות, מתכוני חורף, מתכונים בריאים, מתכונים לילדים, מתכונים מהירים, עיקריות, קציצות ולביבות, שונות | עם התגים , , , , , , , , , , , | 4 תגובות

קובה חמוסטה טבעוני

לאחרונה השוק מוצף במוצרים טבעוניים חדשים… צצות כל הזמן גבינות חדשות, שניצלים מוכנים, מוצרים קפואים…. מרגישים שיש ביקוש! חברת טבע דלי היא חברה גדולה עם הרבה מוצרים טבעוניים, לאחרונה הם השיקו 3 מוצרים חדשים: שניצלונים, קובה למרק וקובה בורגול. השבת החלטתי … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה חגים, ירקות, מנות ראשונות, מרקים, מתכוני חורף, מתכונים בריאים, עיקריות, קציצות ולביבות, ראש השנה | עם התגים , , , , , , , , , | כתיבת תגובה

עוגיות עבדי טבעוניות מלוחות

עוגיות מלוחות הן תענוג! המתכון הזה ממש פשוט וקל

פורסם בקטגוריה לחם, מאפים, מנות ראשונות, מתכוני חורף, מתכונים לילדים, מתכונים מהירים, עוגיות, קינוחים, שונות | עם התגים , , , , , | כתיבת תגובה