קטגוריה: מתכונים בריאים

פשטידת תפו"א ובטטה

     פשטידה טעימה וקלה להכנה, מתאימה לפיקניק או לארוחה 🙂 למתכוני פשטידות נוספים: פשטידת בצל ופטריות,   פשטידת תירס,   פשטידת ירקות,  פשטידת ברוקולי מודעות פרסומת

פורסם בקטגוריה חגים, ירקות, מתכוני חורף, מתכונים בריאים, מתכונים לילדים, עיקריות, פשטידות, שבועות | עם התגים , , , , , , | 4 תגובות

עוגת "גבינה" בטעם פינה קולדה

עוגה קיצית, גבינתית, לבנה, עם פרי, עם אגוזים… בקיצור מהממת 🙂 עוגה שמתאימה מאוד לשבועות! היא ללא גלוטן ולכן מתאימה גם לפסח 🙂 זו עוגה שאני מכינה רק לעיתים רחוקות, אני מודה שזה בעיקר בגלל המחיר. היא מורכבת ברובה מאגוזים וזה … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה חגים, ללא גלוטן, מתכונים בריאים, עוגות, קינוחים, ראש השנה, רואו פוד raw food, שבועות | עם התגים , , , , , , , , , , , , , , , | כתיבת תגובה

פטריות ממולאות

        מנה נפלאה שיכולה לשמש כמנה ראשונה, עיקרית או תוספת! מה שתבחרו. כשרה גם לפסח (גם לנמנעים מקטניות, בגלל הקינואה שנחשבת כשרה). 

פורסם בקטגוריה חגים, ירקות, מנות ראשונות, מתכוני חורף, מתכונים בריאים, מתכונים מהירים, סלטים, עיקריות, פסח, ראש השנה, שבועות | עם התגים , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 4 תגובות

ממרח קשיו שקדים

הרבה טבעונים (ולא רק) משתמשים בקשיו כבסיס ל"גבינות" למיניהן. אני מאוד אוהבת להשתמש בקשיו לגבינות של פיצות למשל, אבל בתור ממרח, הקשיו דומיננטי לי מדי. לכן, אני מחליפה חלק מהקשיו בשקדים, זה מעדן מאוד את הטעם. הממרח יכול להיות בסגנון … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה חגים, לחם, ללא גלוטן, מתכונים בריאים, רואו פוד raw food, שבועות, שונות | עם התגים , , , , , , , , , | 2 תגובות

פשטידת ברוקולי כשרה לפסח

      פסח מתקרב וכולם עסוקים בחיפוש מתכונים, אז גם אני! השבוע עשיתי כל מיני נסיונות, של קינוחים, עיקריות… וגם פשטידות 🙂 המתכון הזה מבוסס על המתכון "פשטידת ברוקולי מהירה" של רעות ויגו, מקימת אתר "תיאבון בריא" . למי שלא … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה חגים, ירקות, ללא גלוטן, מתכוני חורף, מתכונים בריאים, מתכונים מהירים, עיקריות, פסח, פשטידות | עם התגים , , , , , , , , | 4 תגובות

פשטידת פטריות ובצל

      פשטידה קלה להכנה ומאוד טעימה! מתאימה לקטנים ולגדולים 🙂

פורסם בקטגוריה חגים, ירקות, מאפים, מנות ראשונות, מתכוני חורף, מתכונים בריאים, מתכונים לילדים, מתכונים מהירים, עיקריות, פשטידות, שבועות | עם התגים , , , , , , , , , | 6 תגובות

שניצל תירס ביתי

      כל הילדים אוהבים שניצל תירס, לא?? טוב, לא רק הילדים… אני מכירה לא מעט מבוגרים שגם אוהבים 🙂 את השניצל הזה הכנתי בהתחלה בצורת קציצות עגולות, הילדים מאוד אהבו וביקשו שאכין אותן בצורת שניצלונים או שניצל. זה … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה ירקות, מתכוני חורף, מתכונים בריאים, מתכונים לילדים, עיקריות, פסח, קציצות ולביבות | עם התגים , , , , , , , , , , | 17 תגובות

מאפינס/פשטידת ירקות

      הבן שלי די סרבן ירקות… עושה טובה שאוכל מלפפון וארבע עגבניות שרי בארוחת ערב… את הירקות של הקוסקוס הוא אוכל כי יש לנו דיל שהמנה השניה תהייה יבשה לחלוטין ונטולת מרק… בקיצור, צריך יצירתיות כדי לגרום לו … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה ירקות, ללא גלוטן, מאפים, מאפינס, מנות ראשונות, מתכוני חורף, מתכונים בריאים, מתכונים לילדים, מתכונים מהירים, פסח, פשטידות, קציצות ולביבות, שבועות | עם התגים , , , , , , , , , , , , , , | 12 תגובות

מג'דרה בורגול עם עדשים מונבטות

מג'דרה זה טעים! הילדים שלי ממש אוהבים ואני אוהבת לגוון את האורז בבורגול כדי להרוויח בכל פעם ויטמינים אחרים 🙂 מה שאני אוהבת בבורגול זה שבתכלס, הוא לא צריך בישול. אפשר להשרות אותו במים רותחים והוא מוכן! את העדשים (וגם … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה ירקות, מתכוני חורף, מתכונים בריאים, מתכונים לילדים, עיקריות, ראש השנה, שבועות, שונות | עם התגים , , , , , , | כתיבת תגובה

קציצות עדשים מונבטות וירקות

     למתכון הזה השתמשתי בעדשים מונבטות. למידע על הנבטה, ליחצו על הלינק. הדרך הכי טובה עבורי לתת לבן שלי ירק הוא בקציצות. הוא לא אכלן גדול של ירקות (או טחינה), עושה טובה שאוכל 3 עגבניות שרי ומלפפון בארוחת ערב… מדי … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה ירקות, ללא גלוטן, מתכוני חורף, מתכונים בריאים, מתכונים לילדים, עיקריות, פסח, קציצות ולביבות, ראש השנה, שבועות | עם התגים , , , , , , , , , , , , , , , | 10 תגובות