קטגוריה: סלטים

שעועית רחבה מוקפצת עם פטריות ושומשום

   לפני שבוע החלטתי לעשות משלוח מהסופר. מזג האוויר הנוראי הזה ממש לא עשה לי חשק לצאת מהבית, אז החלטתי פשוט לעשות את הקניות שלי בעודי רובצת על הספה, דרך המחשב. אני לא עושה את זה הרבה, כי אני אוהבת לבחור … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה ירקות, ללא גלוטן, מנות ראשונות, מתכוני חורף, מתכונים בריאים, מתכונים מהירים, סלטים, שונות | עם התגים , , , , , , , , | 2 תגובות

סלט בורגול מפנק

בורגול זו בעצם חיטה שבושלה, יובשה ונגרסה. את הבורגול קל מאוד להכין מאחר ולא צריך לבשל אותו, מספיק להשרות במים (אפשר במים רותחים כדי לקצר תהליכים). במידה ושמתם יותר מדי מים, לא קרה כלום! אפשר פשוט לסנן את המים העודפים … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה חגים, ט"ו בשבט, ירקות, מתכוני חורף, מתכונים בריאים, סלטים, ראש השנה, שבועות | עם התגים , , , , , , , , , , , | כתיבת תגובה

פטריות ממולאות

        מנה נפלאה שיכולה לשמש כמנה ראשונה, עיקרית או תוספת! מה שתבחרו. כשרה גם לפסח (גם לנמנעים מקטניות, בגלל הקינואה שנחשבת כשרה). 

פורסם בקטגוריה חגים, ירקות, מנות ראשונות, מתכוני חורף, מתכונים בריאים, מתכונים מהירים, סלטים, עיקריות, פסח, ראש השנה, שבועות | עם התגים , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 2 תגובות

מקושקשת טופו

הבן שלי אף פעם לא אהב ביצים. כשהיינו אוכלי כל, הייתי מתוסכלת נורא מזה שהבן שלי לא אוכל ביצה כי הייתי בטוחה שזה בריא לו… כמובן שאין בזה שום דבר מן האמת… ממליצה לצפות בד"ר גרגר מדבר על ביצים.  כשהחלטנו שאנחנו … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה ירקות, ללא גלוטן, מנות ראשונות, מתכוני חורף, מתכונים בריאים, מתכונים לילדים, מתכונים מהירים, סלטים | עם התגים , , , , , , , , , , , , , | כתיבת תגובה

פשטידת ירקות ספירלית טבעונית

המתכון הזה רץ ברשת ובקבוצות הבישול, זו פשטידה מהממת ביופיה, או פאי ירקות- איך שתרצו לקרוא לזה…המתכון מצריך קצת עבודה, לוקח זמן אבל פשוט מאוד, באמת לא מסובך (מה שלוקח זמן זו ההרכבה שלו, לא רציני).

פורסם בקטגוריה חגים, ירקות, מאפים, מנות ראשונות, מתכוני חורף, מתכונים בריאים, מתכונים לילדים, סלטים, עיקריות, פשטידות, ראש השנה, שבועות | עם התגים , , , , , , , , , | 4 תגובות

לחם טבעוני מקמח כוסמין

קמח הכוסמין הוא קמח משגע ועם טעם נהדר במיוחד… מי שרוצה לקרוא קצת על הכוסמין מפוסט קודם מוזמן ללחוץ על ה- לינק- עוגת קוקוס לימון 🙂 הלחם דורש שתי התפחות ולכן לוקח זמן… #רקאומרת 🙂

פורסם בקטגוריה חגים, ירקות, לחם, מאפים, מנות ראשונות, מתכוני חורף, מתכונים בריאים, מתכונים לילדים, סלטים, שבועות, שונות | עם התגים , , , , , , , , , , | 2 תגובות

מיץ ירוק משגע

    אין שום דרך שאצליח להכניס עלים ירוקים בכמות מספקת… לכן אני מעדיפה לשתות שייק ירוק או מיץ ירוק סחוט כמה פעמים בשבוע! העלים הירוקים הם מקור מצוין של ברזל, מינרלים, סידן, מגנזיום, אבץ, אשלגן… תלוי כמובן במה אתם משתמשים. … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה ירקות, ללא גלוטן, מתכונים בריאים, מתכונים מהירים, סלטים, רואו פוד raw food, שונות | עם התגים , , , , , | כתיבת תגובה

סלט כרוב חמוץ – מתוק

  סלט כרוב בשתי דקות הכנה! כדאי לתת לרוטב רבע שעה להספג בכרוב לפני ההגשה.

פורסם בקטגוריה ירקות, ללא גלוטן, מנות ראשונות, מתכונים בריאים, סלטים, שונות | עם התגים , , , , , , | כתיבת תגובה