קטגוריה: רואו פוד raw food

ממרח קשיו שקדים

הרבה טבעונים (ולא רק) משתמשים בקשיו כבסיס ל"גבינות" למיניהן. אני מאוד אוהבת להשתמש בקשיו לגבינות של פיצות למשל, אבל בתור ממרח, הקשיו דומיננטי לי מדי. לכן, אני מחליפה חלק מהקשיו בשקדים, זה מעדן מאוד את הטעם. הממרח יכול להיות בסגנון … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה חגים, לחם, ללא גלוטן, מתכונים בריאים, רואו פוד raw food, שבועות, שונות | עם התגים , , , , , , , , ,

חלב שקדים

חלב שקדים (או משקה שקדים, למי שמפריע השם "חלב") הוא קל מאוד להכנה וטעים ביותר 🙂 מחקרים אפידמיולוגיים מראים כי צריכת 150 גר` אגוזים בשבוע קשורה להפחתה של 30-50% במחלות לב. השקדים עשירים בעיקר בסידן לכן, מצויינים לאוסטאופרוזיס גם בצורת … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה חגים, ט"ו בשבט, ללא גלוטן, מתכונים בריאים, מתכונים לילדים, מתכונים מהירים, רואו פוד raw food, שבועות, שונות | עם התגים , , , , , , ,