תגית: בטטה
פסטה ברוטב מחבואים
ילדים יכולים להיות מאוד בררנים באוכל. אחד אוהב רק פסטה בלי כלום, השני לא מוכן שהסלט יגע באורז, השלישי מוכן לאכול רק בעמידה והרביעי כבר יומיים חי על אנרגיית שמש ובמבה… 😀 אחת הדרכים להוסיף מרכיבים עם ערך תזונתי … להמשיך לקרוא
פורסם בקטגוריה ירקות, מתכוני חורף, מתכונים בריאים, מתכונים מהירים, עיקריות, שונות
עם התגים בטטה, גזר, דלעת, ילדים, מחבואים, עגבניות, עדשים, פסטה, רוטב, רוטב עגבניות, רסק
קציצות בטטה וקינואה
הופתעתי מאוד כשהבן שלי טרף את הקציצות האלה.. בכל זאת, קינואה ובטטה זה לאו דווקא מזון מועדף על ילדים 🙂 מסתבר שתבלין הקארי שהוספתי לקציצות סיקרן אותו והיה לו מאוד טעים, כל כך טעים שהוא ביקש שאכין אותן שוב!!! … להמשיך לקרוא
פורסם בקטגוריה מתכוני חורף, מתכונים בריאים, מתכונים לילדים, קציצות ולביבות, שונות
עם התגים בטטה, בריא, טחינה, לביבות, קארי, קינואה, קציצות
מרק כתום בניחוח קוקוס משגע
בחוץ גשם, רוח, קור… אז בואו נתפנק במרק עשיר, סמיך, טעים ומהיר הכנה! מרק כתום בניחוח קוקוסי משגע עם נגיעונת של קארי… ת- ע- נ- ו- ג ! ירקות כתומים מכילים ויטמינים רבים כמו: בטא קרוטן (הגוף ממיר אותו … להמשיך לקרוא
פורסם בקטגוריה ירקות, ללא גלוטן, מנות ראשונות, מרקים, מתכוני חורף, מתכונים בריאים, מתכונים לילדים, מתכונים מהירים
עם התגים אלפרו, בטטה, גזר, דלעת, כתום, מהיר הכנה, מרק, עדשים, קארי, קוקוס, שמנת
קציצות עדשים כתומות (ללא גלוטן)
עדשים כתומות/אדומות הן לא רק נהדרות בטעמן, הן גם מקור טוב לפחמימות ולחלבון. חצי כוס עדשים אדומות מספקת לגוף תשעה גרם חלבון, ומכילה גם ברזל, זרחן, אבץ, מגנזיום, אשלגן, סידן, ויטמין B וניאצין. הן גם עשירות … להמשיך לקרוא
פורסם בקטגוריה ירקות, ללא גלוטן, מנות ראשונות, מתכוני חורף, מתכונים בריאים, מתכונים לילדים, מתכונים מהירים, עיקריות, פסח, קציצות ולביבות, ראש השנה, שבועות
עם התגים בטטה, בצל, בריא, דלעת, חומוס, טבעוני, ילדים, ירקות, ללא גלוטן, ניתן להקפיא, עדשים, עדשים אדומות, עדשים כתומות, עיקריות, עמיד להקפאה, פסח, צהריים, קל להכנה, קמח, ראש השנה, תפוח אדמה
קציצות עדשים טבעוניות ומעולות!! (ללא גלוטן)
היוש! הכנתי השבוע המון קציצות עדשים, אני מכינה כל מיני סוגים ושילובים בכמות גדולה ומקפיאה וככה אני מוציאה לילדים כל פעם קציצה אחרת 🙂 אחד המכשולים העיקריים באפיית קציצות במקום טיגונן זה היובש… מה זה יובש? נגב. מדבר. זוועה. בנוסף, … להמשיך לקרוא
פורסם בקטגוריה חגים, ירקות, ללא גלוטן, מתכוני חורף, מתכונים בריאים, מתכונים לילדים, עיקריות, פסח, קציצות ולביבות, ראש השנה, שבועות
עם התגים אפוי, בטטה, בריא, טבעוני, טחינה, ילדים, ירקות, ללא גלוטן, ניתן להקפיא, עדשים, עדשים כתומות, עיקריות, עמיד להקפאה, פסח, צהריים, קל להכנה, קציצות, ראש השנה, תפוח אדמה
