קטגוריות מתכונים
חיפוש בבלוג
עקבו אחריי בפייסבוק
הפוסטים הנצפים ביותר
-
פוסטים אחרונים
ארכיון
תגית: דלעת
פסטה ברוטב מחבואים
ילדים יכולים להיות מאוד בררנים באוכל. אחד אוהב רק פסטה בלי כלום, השני לא מוכן שהסלט יגע באורז, השלישי מוכן לאכול רק בעמידה והרביעי כבר יומיים חי על אנרגיית שמש ובמבה… 😀 אחת הדרכים להוסיף מרכיבים עם ערך תזונתי … להמשיך לקרוא
פורסם בקטגוריה ירקות, מתכוני חורף, מתכונים בריאים, מתכונים מהירים, עיקריות, שונות
עם התגים בטטה, גזר, דלעת, ילדים, מחבואים, עגבניות, עדשים, פסטה, רוטב, רוטב עגבניות, רסק
2 תגובות
מרק כתום בניחוח קוקוס משגע
בחוץ גשם, רוח, קור… אז בואו נתפנק במרק עשיר, סמיך, טעים ומהיר הכנה! מרק כתום בניחוח קוקוסי משגע עם נגיעונת של קארי… ת- ע- נ- ו- ג ! ירקות כתומים מכילים ויטמינים רבים כמו: בטא קרוטן (הגוף ממיר אותו … להמשיך לקרוא
פורסם בקטגוריה ירקות, ללא גלוטן, מנות ראשונות, מרקים, מתכוני חורף, מתכונים בריאים, מתכונים לילדים, מתכונים מהירים
עם התגים אלפרו, בטטה, גזר, דלעת, כתום, מהיר הכנה, מרק, עדשים, קארי, קוקוס, שמנת
תגובה אחת
קציצות עדשים כתומות (ללא גלוטן)
עדשים כתומות/אדומות הן לא רק נהדרות בטעמן, הן גם מקור טוב לפחמימות ולחלבון. חצי כוס עדשים אדומות מספקת לגוף תשעה גרם חלבון, ומכילה גם ברזל, זרחן, אבץ, מגנזיום, אשלגן, סידן, ויטמין B וניאצין. הן גם עשירות … להמשיך לקרוא
פורסם בקטגוריה ירקות, ללא גלוטן, מנות ראשונות, מתכוני חורף, מתכונים בריאים, מתכונים לילדים, מתכונים מהירים, עיקריות, פסח, קציצות ולביבות, ראש השנה, שבועות
עם התגים בטטה, בצל, בריא, דלעת, חומוס, טבעוני, ילדים, ירקות, ללא גלוטן, ניתן להקפיא, עדשים, עדשים אדומות, עדשים כתומות, עיקריות, עמיד להקפאה, פסח, צהריים, קל להכנה, קמח, ראש השנה, תפוח אדמה
10 תגובות
תבשיל תפו"א, בטטה, גזר וחומוס על מצע קוסקוס
טוב אז קודם כל… יאם!! התבשיל יצא ממש טעים! גם הילדים זללו בהנאה 🙂 בדרך כלל אני מכינה מרק ירקות שמתאים לקוסקוס, הפעם התחשק לי את לשדך את הקוסקוס עם התבשיל הזה. אפשר בהחלט להגיש על … להמשיך לקרוא
פורסם בקטגוריה חגים, ירקות, מרקים, מתכוני חורף, מתכונים בריאים, מתכונים לילדים, מתכונים מהירים, עיקריות
עם התגים בטטה, בריא, גזר, דלעת, טבעוני, טיגון, ירקות, מהיר, עיקריות, צהריים, קל להכנה, רוטב עגבניות, רסק עגבניות, תבשיל, תפוח אדמה
2 תגובות
מרק עדשים עם גזר, דלעת ואטריות
הדרך הבטוחה לגרום לילדים שלי לאכול דברים כמו דלעת וגזר, זה להוסיף להם קצת אטריות לזה חחח 🙂
פורסם בקטגוריה ירקות, ללא גלוטן, מנות ראשונות, מרקים, מתכוני חורף, מתכונים בריאים, מתכונים לילדים, מתכונים מהירים, עיקריות
עם התגים אטריות, בריא, גזר, דלעת, טבעוני, ילדים, ירקות, מהיר, עדשים, עיקריות, צהריים, קל להכנה
כתיבת תגובה
דלעת ערמונים ממולאת באורז ופטריות שיטאקי
לדלעת הערמונים טעם עדין ומיוחד, מאוד ממליצה לכם לנסות אותה!