תגית: רוטב עגבניות

פסטה ברוטב מחבואים

   ילדים יכולים להיות מאוד בררנים באוכל. אחד אוהב רק פסטה בלי כלום, השני לא מוכן שהסלט יגע באורז, השלישי מוכן לאכול רק בעמידה והרביעי כבר יומיים חי על אנרגיית שמש ובמבה… 😀 אחת הדרכים להוסיף מרכיבים עם ערך תזונתי … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה ירקות, מתכוני חורף, מתכונים בריאים, מתכונים מהירים, עיקריות, שונות | עם התגים , , , , , , , , , , | 2 תגובות

תבשיל קציצות ותפוח אדמה

     בימים קרים של חורף, מתעורר בנו החשק לארוחות עם הרגשה ביתית, מחממת ומפנקת. הרבה זמן רציתי לנסות את הטחון מהצומח של "טבע דלי", מהסוג עם העדשים (אשים תמונה בסוף כמובן). ללא ספק אפשר להכין את חומר הגלם לבד (עדשים, … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה ירקות, לחם, ללא גלוטן, מאפים, מרקים, מתכוני חורף, מתכונים בריאים, מתכונים לילדים, מתכונים מהירים, עיקריות, קציצות ולביבות | עם התגים , , , , , , , , , , , , , | 6 תגובות

ספגטי בולונז עם טחון מן הצומח

      ספגטי בולונז זו מנה מנצחת. למה? כי כולם אוהבים. גדולים וקטנים 🙂 זו מנה מאוד פשוטה להכנה, הטחון מהצומח של טבעול מקצר לנו פה תהליכים (מי שמעדיף- יכול להשתמש בשבבי סויה יבשים כמובן. שאותם יש לבשל בנפרד). … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מתכוני חורף, מתכונים בריאים, מתכונים לילדים, מתכונים מהירים, עיקריות | עם התגים , , , , , , , , | 2 תגובות

תבשיל תפו"א, בטטה, גזר וחומוס על מצע קוסקוס

        טוב אז קודם כל… יאם!! התבשיל יצא ממש טעים! גם הילדים זללו בהנאה 🙂 בדרך כלל אני מכינה מרק ירקות שמתאים לקוסקוס, הפעם התחשק לי את לשדך את הקוסקוס עם התבשיל הזה. אפשר בהחלט להגיש על … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה חגים, ירקות, מרקים, מתכוני חורף, מתכונים בריאים, מתכונים לילדים, מתכונים מהירים, עיקריות | עם התגים , , , , , , , , , , , , , , | 2 תגובות

פיצה טבעונית במחבת

כן כן, שמעתם נכון!!! בלי ללכלך אפילו קערה, כי את כל החומרים מכינים ישר במחבת… לפנק לפנק לפנק…. מי שרוצה להכין פיצה רגילה מוזמן ללחוץ על הלינק – פיצה טבעונית כרגיל, תמונות של מוצרים בסוף הפוסט 🙂

פורסם בקטגוריה חגים, ירקות, לחם, מאפים, מתכוני חורף, מתכונים לילדים, מתכונים מהירים, עיקריות, שבועות | עם התגים , , , , , , , , , , , | כתיבת תגובה

פסטה ברוטב עגבניות עם נקניקיות טבעוניות!

ארוחת צהריים שילדים אוהבים!! אפשר להכין כל רוטב עגבניות שאתם רוצים, את הנקניקיות מוסיפים פשוט בסוף… אני עושה כל פעם תוספת אחרת לרוטב העגבניות של הילדים- נקניקיות, שעועית לבנה, עדשים כתומות… לתוספת ויטמינים ובריאות!

פורסם בקטגוריה מתכוני חורף, מתכונים לילדים, מתכונים מהירים, עיקריות | עם התגים , , , , , , , , , , | כתיבת תגובה

תבשיל שעועית צ'ילי טבעוני

    שעועית! השעועית בריאה מאוד, עשירה בחלבון ובסידן, משביעה וטעימה. חשוב מאוד להשרות את השעועית לפני הבישול, זה מקצר את זמן הבישול וגם מקל על העיכול (לא יהיו לכם גזים אם תשרו מספיק זמן). כשאני מבשלת שעועית אני לרוב … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה ירקות, ללא גלוטן, מתכוני חורף, מתכונים בריאים, מתכונים לילדים, עיקריות | עם התגים , , , , , , , , , , , , , , , | כתיבת תגובה

כרוב ממולא

      הבת שלי משוגעת על כרוב ממולא! היא יכולה לאכול את זה בכל יום 🙂 אני משחקת עם המילוי ובכל פעם משתמשת ברכיבים אחרים. אפשר לגוון איך שאתם אוהבים. למשל למלא בקינואה, בורגול, אורז מלא… במקום עדשים אפשר … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה ירקות, ללא גלוטן, מתכוני חורף, מתכונים בריאים, עיקריות, פסח, ראש השנה, שונות | עם התגים , , , , , , , , , , , , | כתיבת תגובה

קישואים עגולים ממולאים

קישואים עגולים וחמודים, ניתן לשחק עם המילוי כמובן לפי טעמכם 🙂

פורסם בקטגוריה ירקות, מתכוני חורף, מתכונים בריאים, עיקריות | עם התגים , , , , , , , , , , , , , , , | כתיבת תגובה

פלפלים ממולאים באורז ו"טחון מן הצומח"

פלפל ממולא זו מנה משביעה ונהדרת. אפשר לגוון את המילוי לפי טעמכם כמובן 🙂

פורסם בקטגוריה חגים, ירקות, מתכונים בריאים, מתכונים לילדים, עיקריות | עם התגים , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 4 תגובות